29. juuni - 2. juuli Männiku metsatalus
Enamusel jooga praktiseerijatel on ettekujutus āsana’st ja osadel on ettekujutus prāṇāyāma’st. Palju vähem tuntakse jooga traditsioonis kujunenud peenemaid vahendeid, mis toetavad muutuste kulgu sügavamates kihtides.  >>>

Helsingi joogaühingus on külalistena joogaõpetajad Hanna Staaff ja Karina Freij Rootsist, mõlemad on Kausthub Desikachari õpilased juba palju aastaid. Kursuse põhiteemaks on pranayama ja see sobib joogaõpetajatele ja pikemat aega harjutanuile. >>>

Mis on jooga?
Sri Krishnamacharya esitas joogaõpetust kui eneseväestamise protsessi. Ta uskus, et jooga peab olema kohandatud vastavalt inimese vajadustele mitte vastupidi. See traditsioon käsitleb inimest holistlikult - tervikuna - ja kasutab mitte ainult asanat vaid ka teisi jooga vahendeid, et parimal viisil toetada õpilase tervenemise ja muutumise võimet. >>>