Mantra, bhāvana, nyāsa
Enamusel jooga praktiseerijatel on ettekujutus āsana’st ja osadel on ettekujutus prāṇāyāma’st. Palju vähem tuntakse jooga traditsioonis kujunenud peenemaid vahendeid, mis toetavad muutuste kulgu sügavamates kihtides.
Need vahendid aitavad vabaneda tavalisest häiritud meeleseisundist, et me võiksime olla keskendunumad, erksamad ning tüünemad. Need on vahendid, millel on terapeutiline rakendus kuid lisaks aitavad meil saada tugevamaks, enesekindlamaks ja positiivsemaks – sõltuvalt mida hetkel vajame. Mantra, bhāvana ja nyāsa on tõenäolisemalt koos hingamisega kõige olulisemad ja efektiivsemad vahendid. Selle seminari ajal räägime nendest vahenditest ning samuti kogeme neid.
Seminar on mõeldud jooga õpetajatele ja kogenud praktiseerijatele.
SarahRyan on õppinud ja õpetanud joogat alates 1970. aastast ning liitus Krishnamacharya traditsiooniga 1987. Ta elab Lõuna-Inglismaal ning armus Eestisse 2010. a maikuus. Sara on ka vedade retsiteerimise õpetaja ja joogaõpetajate koolitaja.
Aeg
Algus: 29 juuni 2012, reede, 10:00
Lõpp: 2 juuli 2012, esmaspäev, 16:00
Koht
Männiku metsatalu
Intsu küla
Paistu vald
Viljandimaa
Hind
Enne 15.05.2012 €150
Alates 15.05.2012 €185
Detailsem info
Need vahendid aitavad vabaneda tavalisest häiritud meeleseisundist, et me võiksime olla keskendunumad, erksamad ning tüünemad. Need on vahendid, millel on terapeutiline rakendus kuid lisaks aitavad meil saada tugevamaks, enesekindlamaks ja positiivsemaks – sõltuvalt mida hetkel vajame. Mantra, bhāvana ja nyāsa on tõenäolisemalt koos hingamisega kõige olulisemad ja efektiivsemad vahendid. Selle seminari ajal räägime nendest vahenditest ning samuti kogeme neid.
Seminar on mõeldud jooga õpetajatele ja kogenud praktiseerijatele.
SarahRyan on õppinud ja õpetanud joogat alates 1970. aastast ning liitus Krishnamacharya traditsiooniga 1987. Ta elab Lõuna-Inglismaal ning armus Eestisse 2010. a maikuus. Sara on ka vedade retsiteerimise õpetaja ja joogaõpetajate koolitaja.
Aeg
Algus: 29 juuni 2012, reede, 10:00
Lõpp: 2 juuli 2012, esmaspäev, 16:00
Koht
Männiku metsatalu
Intsu küla
Paistu vald
Viljandimaa
Hind
Enne 15.05.2012 €150
Alates 15.05.2012 €185
Detailsem info